Μεγάλος αριθμός ατυχημάτων αλλά και προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης, οφείλονται στη λαθεμένη άρση και μεταφορά αντικειμένων. Η ανελλιπής εφαρμογή των κανόνων ασφαλείας στην άρση και μεταφορά αντικειμένων εξασφαλίζει την προστασία της σπονδυλικής στήλης.

Μεγάλος αριθμός ατυχημάτων αλλά και προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης, οφείλονται στη λαθεμένη άρση και μεταφορά αντικειμένων. Η ανελλιπής εφαρμογή των κανόνων ασφαλείας στην άρση και μεταφορά αντικειμένων εξασφαλίζει την προστασία της σπονδυλικής στήλης.

• Αν υπάρχει η δυνατότητα προτιμήστε το μηχανικό τρόπο άρσης και μεταφοράς αντικειμένων .
• Για βαριά και ογκώδη αντικείμενα, ελέγξτε τις δυνάμεις και ξεκινήστε μόνον εάν είστε βέβαιοι για την επάρκεια τους. Σε περίπτωση αμφιβολίας ή ανεπάρκεια τους ζητήστε την βοήθεια κάποιου άλλου ή άλλων ατόμων. Σε ομαδικές εργασίες ένας εκ των εργαζομένων πρέπει να έχει την πρωτοβουλία των αποφάσεων και των οδηγιών για πλήρη συντονισμό, ενώ το βάρος του αντικειμένου πρέπει να μοιράζεται μεταξύ των εργαζομένων.
• Σε αντικείμενα μεγάλου μήκους απαιτούνται τουλάχιστον δύο (2) εργαζόμενοι.
• Αποφεύγεται την άρση και μεταφορά αντικειμένων σε ολισθηρό έδαφος. Φροντίστε για την εξασφάλιση ελεύθερων διαδρόμων και διόδων και απομακρύνεται κάθε εμπόδιο.
• Αποκλείστε κάθε ενδεχόμενο μετατόπισης των αντικειμένων μεταξύ τους. Το σύνολο των αντικειμένων πρέπει να είναι σταθερό και δεμένο με τον ασφαλέστερο τρόπο.
• Για μεταφορά φορτίου πάνω από το ύψος του ώμου σηκώστε και τοποθετήστε τα αντικείμενο σε δυο προσπάθειες. Στην πρώτη προσπάθεια σηκώστε το αντικείμενο στο ύψος της μέσης ενώ στη δεύτερη προσπάθεια τοποθετήστε το πάνω στον ώμο σας λυγίζοντας το πίσω πόδι.